ESCUELA DE ESCALADA – GRUPOS DE ADULTOS
RESERVA TU PLAZA PARA EL CURSO QUE VIENE
A partir de 18 años.
Para aquellos que quieran aprender a escalar o perfeccionar la técnica y mejorar el rendimiento.
Los entrenamientos dirigidos se adaptan o adecuan a cada escalador independientemente de su nivel. Tanto para aquellos que quieran iniciarse, como los que deseen seguir progresando y perfeccionando la técnica, y mejorando el rendimiento.
Son sesiones de 60 a 90 minutos de entrenamientos programados, coordinados y progresivos, diseñados para el desarrollo técnico y fÃsico, que incluyen ejercicios de calentamiento, estiramientos, y fortalecimiento fÃsico trabajando los músculos antagonistas.
Los bloques se montan y renuevan semanalmente, teniendo en cuenta los entrenamientos especÃficos de cada semana y todos los niveles y públicos.